Persönliche Entwicklung

• Selbstfindung und persönliches Wachstum
• Stärkung der Resilienz und Ressourcen

Ängste, Depression und Trauma

• Angststörungen und Depression
• Traumatische Erlebnisse und Traumafolgestörungen (PTBS)

Lebenskrisen und Übergänge

• Sinnkrisen und existenzielle Fragen
• Übergangsphasen und Neuorientierung
• Psychische Krisen
• Trauer und Verlust

Körper und Schmerz

• Chronische Schmerzen
• Psychosomatische Beschwerden
• Psychoonkologische Begleitung
• Palliative Begleitung

Im Alter

• Begleitung bei Demenz, Verlust und Lebensübergängen
• Aktivierung von Erinnerungen, Ressourcen und Lebensfreude

Neurodivergenz

• Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADS, ADHS)
• Autismus-Spektrum-Störung (ASS)

Leben mit Mehrfachbeeinträchtigungen

• Kommunikation und Ausdruck jenseits von Sprache
• Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Emotionsförderung
• Lebensqualität und Selbstwirksamkeit stärken

Meine Praxis ist ein Ort, an dem du so sein darfst, wie du bist – mit deiner Identität, deinem Körper, deiner Liebe, deiner Geschichte. Alle Menschen sind willkommen.

Schweigepflicht

Alle Sitzungen unterliegen der beruflichen Schweigepflicht und finden in einem vertrauensvollen, geschützten Rahmen statt.

Erstgespräch

In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären deine Anliegen und Ziele.

Wie eine Sitzung ablaufen kann

Oft beginnen wir mit Körperpräsenz und Achtsamkeit – dem Ankommen im Hier und Jetzt, ob im Stehen, Sitzen oder in Bewegung. Von dort aus erforschen wir gemeinsam: Was tut dir gerade gut? Was holt dich ab? Was tröstet dich? Welches Gefühl möchte sich zeigen, ausgedrückt oder gehört werden?
Musik ist für mich etwas zutiefst Persönliches. In jeder Sitzung suchen wir nach dem, was für dich in diesem Moment stimmig ist – ob gesungen, geklungen oder gespielt.

Therapieverlauf

Die Frequenz und Dauer der Sitzungen passen wir individuell an. In der Regel dauert eine Sitzung 60 Minuten.

Körper- und stimmorientiert

Der Körper ist unser Resonanzraum. In meiner Arbeit nutzen wir Atem, Stimme, Klang und Bewegung, um in Kontakt mit uns selbst zu kommen.

Aktiv und rezeptiv

Je nach Bedürfnis arbeiten wir mit aktivem Musizieren (Stimme, Perkussion, leicht spielbare Instrumente) oder mit rezeptivem Hören und Erleben von Klängen und Musik.

Prozessorientiert

Jede Sitzung folgt deinem inneren Rhythmus. Es geht nicht um Leistung, sondern um Ausdruck und Begegnung.

Meine Arbeit richtet sich nach den Richtlinien des Schweizerischen Fachverbandes für Musiktherapie SFMT.

Die Klangliege

Die Klangliege – auch Liegemonochord genannt – ist ein Saiteninstrument, auf dem du liegst. Unter dir schwingen Dutzende gleichgestimmter Saiten, die einen tragenden Klangraum erzeugen. Du hörst den Klang nicht nur, sondern spürst ihn am ganzen Körper.

Klangmassage nach Peter Hess

Klangschalen werden sanft im Raum und auf deinem Körper angespielt. Ihre Schwingungen entfalten sich zu einer spürbaren, tönenden Massage – im Liegen oder Sitzen, ganz wie es für dich stimmig ist.

Tarif

CHF 150 pro 60 Minuten (12.5 Tarifpunkte), inkl. Vor-und Nachbereitung.
Verrechnet wird nach effektivem Zeitaufwand.

Absagen sind bis 24 Stunden im Voraus ohne Kostenfolge möglich, danach wird der Termin in Rechnung gestellt.

Kostenübernahme durch Krankenkasse

Fast alle Krankenkassen vergüten Kunsttherapie, Fachrichtung Musiktherapie im Rahmen der Zusatzversicherung (Komplementärmedizin) mit bis zu 80% der Kosten. Ich bin qualifizierte Therapeutin des EMR (ErfahrungsMedizinisches Register) und ebenso anerkannt bei Visana und EGK.

Bitte kläre den Umfang der Kostenübernahme vorgängig mit deiner Krankenkasse ab.